المتدربين مع المدرب عماد حمدان
أختتمت مساء الخميس 28/مايو2015 م فعاليات دورة مهارات التحكم في الإنفعالات التي قدمها المدرب الصري
دكتور / عماد حمدان
أفتتحت إدارة بتر لايف اليوم الاول بالترحيب بالمتدربين وتقديم المدرب عماد حمدان الذي إستهل حديثه بأنه من المعروف ان الإنفعالات لها أهمية كبيره في حياتنا فهي تخدم عملية التخاطب مع البشر وعملية اتفاعل الإجتماعي
ومن ثم قام المدرب بتعريف الإنفعال بأنه (تغير في سلوك الفرد ينشأ عن مصدر نفسي ويؤثر في الخبرات الشعوريه له ويصاحبه تغيرات في نشاطات الأجهزة الداخلية في الجسم كما أن له مظاهر خارجيه دالة عليه
تعرف المتدربين على التغيرات الفسيولوجية المصاحبة للإنفعال مثل
زيادة التوصيل الكهربي للجلد وتمثل في تصبب العرق أو رطوبة الجلد وهو مصدر الإستجابة الجلدية
يختلف التغير في حجم العينين وإتساعهما بأختلاف مستوى الضوء وبأختلاف الحالة الإنفعالية
جانب من الحضور الكريم
وفي اليوم الثاني تعرف المتدربين علي فوائد ومضار الغضب
إذا اعتبرنا الغضب حالة عاطفية وغريزية في الإنسان، فلابد من القول إن وجوده ضرورة لاغنى عنها في الحياة
ومن فوائده أنه يعين على مواصلة الحياة ويحفز المر للدفاع عن نفسه وعن المجتمع والحفظ على بقاء النوع الإنساني
فلولا الغضب ، لتعرضت الحياة الإنسانية إلى مخاطر جمة وما كان بإمكان المرء الدفاع عن نفسه والحفاظ على حياته من الخطر ولسادت المفاسد والشرور في المجتمع
ومن شأن الغضب أن يولد في الإنسان طاقة محركة يمكنه بفعلها مواصلة سعيه ونشاطه في الحياة ويثير فيه حب الذات ، وأن وجود هذه الغريزة لدى الأشخاص شيء ضروري ، شريطة أن لا تصل إلى درجة الافراط المخل بالحياة
أما عن مضار الغضب يترك الغضب في حال تجاوزه حد الإعتدال ، بعض الأضرار فمن الناحية البدنية يؤدي إلى تزايد ضربات القلب، وسرعة التنفس، ومن أعراضه الارتعاش وتشنج الأعضاء ، واضطراب النوم وسوء الهضم والأعياء والشعور بالآم فيالمعدة ومن الناحية النفسية أيضآ يؤدي إلى اختلالات عقلية ونفسية ، وإنعدام حالة السرور والبهجة عند الإنسان
ومن المضار الأخرى للغضب ، أنه يمهد سبيل إلحاق الأذى بالآخرين كما يؤدي الغضب
تضمن اليوم الثاني العديد من التمارين والإختبارات مثل إختبار ترتيب الاولويات ومعرفة شخصيتك عبر لونك المفضل