|
المدرب يتوسط المتدربين فى ختام الدورة
إختتمت مساء الخميس 26أبريل2015م بمركز بترلايف الخرطوم
فعاليات دورة إدارة ضغوط
العمل التي قدمها ولاول مرة المدرب الصادق وقيع الله بمشاركة عدد من المتدربين
العاملين بالمؤسسات الحكومية والقطاع الخاص والطلاب حيث استمرت الدورة اربعة أيام
عرف المتدربين
في اليوم الاول أهمية التدرب على التخلص من ضغوط العمل.
تعلم المتدربين مفهوم الضغط والتوتر والشروط التي تجعل الحدث مصدر
خارجي للضغوط وتم تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الضغوط وكذلك إستنتجوا أنواع
الضغوط المختلفة بإستخدام أسلوب العصف الذهني .
 جانب من الحضور
وفي اليوم الثاني عرف المتدربين مدى خطورة ضغوط العمل والتي تسبب
أضرار فسيولوجية وسلوكية ونفسية.
حيث ( تخسر أمريكا سنويآ مبلغ مئتان بليون دولار في
السنة بسبب ضغوط العمل حيث تتسبب الضغوط بنسبة 80% من الوفيات في أمريكا
)وبإستخدام تقنيات التعلم السريع توصل المتدربين إلى أن الضغوط ليست كلها سالبة
وتوجد جوانب إيجابية لها .
وبإجراء التمارين أكتسبوا تحديد مراحل تطور الضغوط بالتطبيق على
النموذج المتكامل للضغوط بعد أن قيم كل متدرب نسبة الضغوط التي يعاني منها.
  بعض التمارين المصاحبه للدوره
اما اليوم الثالث تم تكريسه لإستراتيجيات التخلص من ضغوط العمل وذلك
بتطبيق المداخل التنظيمية للتعامل مع الضغوط من حيث التوافق بين المرء وبيئة العمل
من ناحية فردية وكذلك تطبيق برامج منع وإدارة الضغوط على مستوى التنظيم.
بالإضافة الى تمليك المتدربين أهم 8 إستراتيجيات التخلص من ضغوط
العمل.
اليوم الرابع كان للتطبيقات العملية والتمارين الخاصة بالتخلص من
المجهود البدني وتم تمليك المتدربين 5 تقنيات فعالة مكنتهم من تقليل الإجهاد
الناتج من التوتر البدني والنفسي .
تميزت الدورة بالتفاعل العالي من المتدربين حيث شارك الجميع بنقل
تجاربهم في ضغوط العمل التي تواجههم في مؤسساتهم وناقشو كيفية معالجتها بما عرفو
من معلومات ومهارات إكتسبوها من خلال الدورة.
وفي نهاية اليوم الرابع إحتفلت أسرة بترلايف بتقديم الشهادات للمتدربين
وأظهر المتدربين مدى إعجابهم بأداء المدرب وتعامل أسرة بترلايف وتم التقاط
صور تذكاريه للمتدربين مع المدرب المتميز الصادق وقيع الله.
|
